«Ego depletion» er et av de mest fascinerende psykologiske fenomenene jeg har snublet over. Enkelt forklart: Viljestyrke er en begrenset ressurs som tappes litt hver gang man bruker av den. Vi vet dette fordi studier har vist at mennesker som blir bedt om å utøve selvkontroll eller viljestyrke, får en dårligere evne til å gjøre det samme rett etterpå.

Det er ikke så fryktelig lenge siden man oppdaget fenomenet, så forskerne strides om årsaken. Det er imidlertid mye som tyder på at det er nært knyttet til glukosenivået i hjernen. Det viser seg nemlig at de som står imot noe de har lyst på, har lavere glukosenivå i etterkant. Og vi vet også at de som får servert en Cola etter å ha brukt av viljestyrken sin, ikke får dårligere viljestyrke.

Jeg har planer om å skrive mer om dette senere, men inntil da får du alt du trenger fra foredraget til Roy Baumeister, en av nestorene innen feltet.