Viljestyrke er den egenskapen folk flest mener de har aller minst av. Men viljestyrke er langt i fra bare en egenskap man har mye eller lite av. I stedet tyder mye på at den er som en muskel. Forskning viser at når du har motstått noe, feks fristelsen til å dytte i deg et lekkert kakestykke, så mister viljestyrken din mye av kraften sin – akkurat som en muskel, etter noen  repetisjoner på ditt lokale treningssenter. Og viljestyrke er noe vi bruker nesten hele tiden: Når du prøver å beherske deg i kjedelig møte, når du kjemper mot å gå inn på nettaviser i arbeidstiden, når du går forbi sjokoladehyllen i butikken og når du må ta deg sammen for ikke å kjefte på ungene dine. Du bruker viljestyrken hele dagen og når kvelden kommer er evnen til å motstå fristelsene betraktelig dårligere.

Du får høre om den underlige forskningen på viljestyrke, får forklart linken mellom marshallows og suksess og ikke minst hva man bør gjøre for å oppnå målene dine.

Se meg snakke om temaet på Puls (NRK1) her.

Varighet: 40-90 min

Publikum: Voksne, tilpasses bedrifter og organisasjoner etter behov.